Giới thiệu
Need to bring some peace and calm to your life? Mindfulness and meditation are just what you need!! Join this challenge to get a 21-day program introducing mindfulness and meditation. You get daily prompts explaining how to do sitting meditation plus mindfulness checks at the end of each day.
Bạn cũng có thể tham gia chương trình này thông qua ứng dụng di động. Truy cập ứng dụng
Tổng quan
- 🧘♂️ Your First Sitting Meditation
- Survey: 🧘♂️ Your First Sitting Meditation
- ✅ First Mindfulness Check
- Survey: ✅ First Mindfulness Check
- 🧘♂️ Sitting Meditation
Người hướng dẫn
Giá
2 gói có sẵn, Từ 40,20 ZAR/tháng